TTJLARDA "SALOMATLIK KUNI" MUNOSABATI BILAN SOĞLOMLAŞTIRIŞ MAŞĞULOTLARI ÖTKAZILDI
Jahon soğliqni saqlaş taşkiloti maʼlumotiga köra, kam harakatlik oqibatida har yili dunyo böyiça 5 million kişi hayotdan köz yumadi. Ana şu raqamlarning öziyoq soğlom turmuş tarzi naqadar muhimligidan ogoh etadi.
Jismoniy maşqlar tana muşaklarini baquvvat, böğimlarni harakatçan, qomatning töğri şakllanişiga yordam beradi, barçasi ertalabki badantarbiyadan boşlanadi. Bu jarayonda bajariladigan maşqlar organizmning biror aʼzosi yoki tizimiga emas, balki butun tanaga birdek ijobiy taʼsir etadi. Yaʼni içki organlarda moddalar almaşinuvini yaxşilaydi.
Ayni şu maqsadda, 13-iyun kuni erta tongdan Andijon davlat pedagogika institutining talabalar turar joylarida "SALOMATLIK KUNI" munosabati bilan soğlomlaştiriş, badantarbiya maşğulotlari olib borildi.
Yana bir fakt: jismoniy harakat va maşqlar taʼsiri ostida töqimalarning kislorodga bölgan ehtiyoji 8-10 barobar ortadi. Şu bois qisqa emas, takroriy maşqlar organizmni soğlomlaştirişga xizmat qiladi. Hurmatli talabalar! Öz soğligingizga eʼtiborli böling va tonggi badantarbiya maşğulotlarida faol iştirok eting.